Witamina B12 żelazo

Baza wyszukanych haseł

Czytasz wiadomości wyszukane dla frazy: Witamina B12 żelazo





Temat: Wegetarianie nie szanuja miesozercow
Jestem wegetarianka od 13 lat (mam 28). Moge policzyc na palcach jednej reki
sytuacje, kiedy staralam sie namowic osoby jedzace mieso do przejscia na diete
wegetarianksa. Bylo to zawsze wtedy, kiedy ta druga strona z pretensja w glosie
wypominala mi, jaka to ja jestem nieodpowiedzialna, bo perzeciez bez miesa zyc
sie nie da! Ciagle spotykam sie z uwagami (rzucanymi najczesniej juz przy
stole), ze nie wiem co robie, ze wpedze sie do grobu, itd. Ze witamina B12,
zelazo.. Zamiast patrzec w swoj talerz oceniaja moj. Tymczasem regularnie robie
sobie morfologie, a moj lekarz nadziwic sie nie moze, jakim cudem mam takie
wyniki. No bo przeciez wegetarianizm to same niedobory :D Ostatnio poszlam do
innego lekarza z wynikami, nie wspomnialam ani slowem, ze jestem wegetarianka,
po czym on stwierdzil: nie dziwie sie, ze takie swietne ma pani wyniki, nie
wyglupia sie pani przeciez z tymi dietami wegetarianskimi, co teraz takie modne.
Usmialam sie do lez.
Nie wchodze jednak z reguly w polemike z osobami miesozernymi, ich sprawa, to
tak jakbym miala sie na kogos wsciekac, ze je zuzyte kalosze. Szczerze mowiac,
co mnie to obchodzi? Nie ingeruje w zycie innych. Najwazniejsze jest to, ze dla
mnie nikt zwierzat zabijac nie musi. Szkoda, ze to forum jest takie agresywne. Z
obydwu stron..
Pozdrawiam Obejrzyj wszystkie posty z tego tematu





Temat: Omega 3
Bardzo dziekuje za odpowiedz :-)

Podaje sklad Vitapilu:
-Pantotenian wapnia, Cholina, Inozytol, Kwas nikotynowy, kwas foliowy, witamina
B12, zelazo, miedz, jod, mangan, cynk

Jesli chodzi o Omega 3 to na opakowaniu napisane jest tylko: pojedyncza
tabletka zawiera:
-olej z lososia 500 mg (kwas eikozapentaenowy i kwas dokozaheksaenowy).

Czy to mozliwe ze w tym Omega nie ma witaminy A?

Milego dnia wszystkim zycze. Obejrzyj wszystkie posty z tego tematu





Temat: co na przemeczenie?
Przed chwilą się bardzo na ten temat rozpisałem, ale postanowiłem się zalogować i "okno treści" stało się puste. W myślach przekląłem i postanowiłem raz jeszcze napisać, ale tym razem w skróconej wersji w oparciu o swoje doświadczenia:)

Na zmęczenie bardzo dobry jest preparat GLUCARDIAMID (pastylki do ssania z niketamidem i glukozą/ za około 7 zł) bądź GLUCARDIAMID-COFFEINUM [mała buteleczka zawierająca w sobie kofeinę, niketamid i azotan strychniny (ale w dawce tak niewielkiej i nietoksycznej, że nie należy się przerażać nazwy na "s"). Ten ostatni jest preparatem, który stosuje się doustnie - można wlać łyżeczkę do szklanki i zalać do połowy wodą mineralną. Szybko znosi zmęczenie, ale z tego względu, że konserwantem jest benzoesan sodu, to przestrzegam przed nim osoby cierpiące na nudności, wrzody żołądka lub nadkwasotę. Stosuję G-C i jestem zadowolony z jego działania. Pewnie nie działałby tak dobrze, gdybym był kawoszem, ale na szczęście tej używki nie praktykuję.

Poza tym w poprzednim poście (który się zmazał i zniknął) napisałem jeszcze o preparatach witaminowych. Najlepszy dla kobiet byłby FALVIT lub inny skierowany właśnie do nich. Natomiast ja korzystam z Geriavitu Pharmaton, ponieważ ma w sobie ciekawy składnik poprawiący myślenie/kojarzenie i pamięć (DMAE). Poprawia nastrój, znosi zmęczenie i uzupełnia dietę w witaminy z grupy B. Jedyną wadą tego preparatu jest jego cena.

Najlepiej byłoby jednak gdybyś skorzystała z wizyty u internisty i poprosiła go o skierowanie na badanie krwi, które mogłoby wykluczyć niedobory takich składników jak witamina B12, żelazo, kwas foliowy. Warto byłoby oznaczyć jeszcze hormony tarczycy. I w oparciu o wyniki powinnaś rozpocząć suplementację.

Możesz oczwiście na własną rękę skorzystać z suplementacji witamin z grupy B poprzez preparat Vitaminum B Compositum (cena ok. 5 zł).
Spróbuj również preparatu FOLIK. Jest to kwas foliowy, którego braki też mogą powodować zmęczenie. Cena ok. 12 zł.
Ale najlepiej rozpocząć suplementację w oparciu o analizę krwi, bo nadmiar poszczególnych składników może zadziałać jak odwrócone "U". Niedobory są złe, ale po przekroczeniu indywidualnej średniej zaczyna się działanie odwrotne.

Pozdrawiam!
Tutaj jest ciekawa strona o suplementacji mającej na celu zniesienie zmęczenia, poprawy myślenia i koncentracji.
www.luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/
Pamiętajmy jednak, że preparaty działają zazwyczaj w czasie kiedy są brane, a efekty nie są dane raz na zawsze. I nie ma co się uzależniać psychicznie od tabletek.
Najlepszy jest efekt PLACEBO. :) Obejrzyj wszystkie posty z tego tematu



Temat: Antybiotyk w pierwszych dniach ciąży
c.d. leków z kategorii B:

cefradyna
(Sefril) - nie należy stosować u kobiet w ciąży z niewydolnością wątroby i
nerek, cefadroksyl (Duracef), azlocylina - nie stosować w I trymestrze ciąży,
erytromycyna, karbenicylina, klindamycyna (Dalacin, Klimicin), penicylina,
piperacylina, spiramycyna (Rovamycine), metronidazol - nie stosować w I
trymestrze ciąży, klotrimazol, cefuroksym (Bioracef, Zinnat, Biofuroksym,
Zinacef), furazydyna (Furaginum).
leki stosowane w schorzeniach układu oddechowego: ambroksol (Mucosolvan,
Bronchopront, Deflegmin), bromheksyna (Flegamina), acetylocysteina (ACC,
Fluimucil, Tussicom);
leki przeciwalergiczne: cetyryzyna (Zyrtec, Amertil, Allertec, Virlix) - nie
zalecana, szczególnie w I trymestrze ciąży, klemastyna, loratadyna (Claritine,
Flonidan, Loratine, Rotadin), nedokromil (Tilade, Tilarin), kromoglikan
(Cromogen, Cropoz, Intal) - nie stosować w I trymestrze ciąży;
leki stosowane w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz przeciwzakrzepowe:
metyldopa (Dopanol, Dopegyt), acebutolol (Sectral), sotalol (Gilucor,
Biosotal) - nie zalecany w I trymestrze ciąży;
leki stosowane w schorzeniach przewodu pokarmowego: cymetydyna (Altramet),
famotydyna (Famogast, Quamatel, Ulfamid), metoklopramid, ondansetron (Atossa,
Zofran), ranitydyna (Ranigast, Zantac), mesalazyna (Pentasa, Salofalk) i
sulfasalazyna - w okresie okołoporodowym kategoria D), sukralfat (Ulgastran,
Venter), loperamid (Imodium).

Leki z kategorii C

leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: kwas acetylosalicylowy (Aspirin,
Polopiryna, Upsarin) - w okresie okołoporodowym kategoria D, tramadol (Tramal),
pyralgina, morfina - w okresie okołoporodowym kategoria D), kwas mefenamowy
(Mefacit);
leki stosowane w zakażeniach: acyklowir (Zovirax, Antivir, Heviran), natamycyna
(Pimafucin), nystatyna, ketokonazol, klarytromycyna (Klacid, Fromilid),
trimetoprim + sulfametoksazol (Biseptol, Bactrim), cyprofloksacyna (Ciprinol,
Ciprobay, Cipronex), norfloksacyna (Nolicin), ofloksacyna (Oflodinex, Tarivid),
pefloksacyna (Abaktal), tobramycyna, wankomycyna, gentamycyna, mikonazol (Gyno-
Daktarin, Gyno-Femidazol), flukonazol (Diflucan);
leki stosowane w schorzeniach układu oddechowego: dekstrometorfan (Acodin,
Dexatussin, Tussal), kodeina (nie stosować w I trymestrze ciąży i w okresie
okołoporodowym), gwajafenezyna (Guajazyl, Coldrex Broncho, Robitussin),
fenylefryna (Coldrex, Rhinopront), teofilina (Afonilum SR, Euphyllin, Theoplus,
Theospirex), aminofilina, budezonid, salbutamol, ksylometazolina, nafazolina
(Rhinazin, Rhinophenazol, Sulfarinol), oksymetazolina (Acatar, Nasivin, Oxalin,
Resoxym), tymazolina (Thymazen), tetryzolina (Tyzine, Visine);
leki przeciwalergiczne: antazolina (Phenazolinum), astemizol, chlorfeniramina
(Contac, Grippostad C, Tabcin);
leki stosowane w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz przeciwzakrzepowe:
nifedypina (Adalat, Cordipin), werapamil (Isoptin, Lekoptin, Staveran),
dihydralazyna, dipirydamol (Curantyl), klonidyna (Iporel), metoprolol
(Metocard, Betaloc), propranolol, nitrendypina, amlodypina (Amlopin, Amlozek,
Norvasc), diltiazem (Dilzem, Blocalcin, Oxycardil), kaptopryl (w II i III
trymestrze kategoria D);
leki stosowane w schorzeniach przewodu pokarmowego: omeprazol (Losec,
Polprazol, Gasec);
inne: betakaroten, witamina D, witamina B12, żelazo.

Leki z kategorii D

to m.in. chloramfenikol (Detreomycyna), streptomycyna, doksycyklina, amikacyna,
lorazepam (Lorafen), klonazepam, flunitrazepam (Rohypnol), fenobarbital
(Luminalum), acenokumarol, enalapryl (Enarenal, Mapryl, Enap, Benalapril),
amiodaron, azatiopryna, chlordiazepoksyd (Elenium), cyklofosfamid, diazepam
(Relanium), fenytoina, fluorouracyl, haloperydol, idarubicyna, kwas walproinowy
(Convulex, Depakine, Dipromal, Vupral

Leki z kategorii X

to np.: estazolam, metotreksat, metylotiouracyl, retinol (wit. A – wysokie
dawki), temazepam (Signopam).

Pozdrawiam i trzymam kciuki!!!!






Obejrzyj wszystkie posty z tego tematu



Temat: Mięsożercy - czekam na wasze argumenty !!!
odpowiedź
Najważniejsze sprawy są oczywiste, żadne zwierzę nie powinno cierpieć czy
umierać tylko po to, by ułatwić Ci życie i zaoszczędzić kłopotu. Każde życie ma
swoją wartość, a to wystarczający powód, abyś robił, co tylko możesz w celu
jego ratowania


1. Łatwiej komponuje się prawidłowo zbilansowaną dietę gdyż jest większa
różnorodność produktów.

-Całkowita nieprawda. Tego nie powie Ci żaden weganin czy wegetarianin.
Spróbuj i zobacz!

2. Ma się do dyspozycji duzo większą ilość przepisów kulinarnych

- NO coment

3. Łatwiej dostarczyć organizmowi aminokwasów nieprodukowanych przez tenże
organizm

- Na Zachodzie brak białka jest wprost niesłychany. Weganie oczywiście nie
muszą się martwić, gdyż dieta przeciętnego wegana łatwo dostarcza dzienną rację
białka, zalecaną przez Departament Zdrowia, Światową Organizację Zdrowia (WHO)
oraz National Advisory Committe On Nutrition. Jeden z problemów związanych z
białkiem zwierzęcym polega na tym, że zazwyczaj pochodzi ono z tłuszczów
nasyconych i tym samym jest głównym czynnikiem stanowiącym zagrożenie chorobami
serca. Białko roślinne z drugiej strony związane jest z pewnym włóknem, które
jest jednym z najważniejszych składników zdrowej diety. W rzeczywistości
uznano, że weganie wykazują największe prawdopodobieństwo na uzyskanie
dziennego zapotrzebowania na to włókno. Białko w produktach pochodzenia
zwierzęcego jest bardzo skoncentrowane i wielu ludzi jedzących mięso dostarcza
organizmowi znacznie więcej białka niż ich ciało może przyjąć. To może
prowadzić do skazy moczanowej, artretyzmu, reumatyzmu, niedoboru witaminy B 6,
wapnia, magnezu i innych minerałów. Dieta zawierająca dużo białka powoduje
również olbrzymie obciążenia trzustki - organu, który produkuje enzymy
potrzebne przy trawieniu białek a także do walki z rakiem. Watro pomyśleć, że
147.000 ludzi w Wielkiej Brytanii umiera corocznie na raka (dane z roku 1981).
Nie jest rzeczą powszechnie wiadomą, że większość warzyw zawiera przydatną
ilość białka. Szczególnie źródłami bogatymi w białko są orzechy, zboże,
nasiona, warzywa zielonolistne i ziemniaki.

4. Łatwiej upilnować "dostawę do organizmu" w odpowiednich ilościach takich
choćby "detali" jak żelazo i witamina B12

- Zelazo:
Dieta wegańska nie tylko dostarcza dwukrotnie więcej żelaza niż wymaga tego
dzienne zapotrzebowanie, ale także aż trzykrotnie więcej witaminy C. Witamina C
wzmaga absorpcję żelaza w ciele, a w związku z tym weganie rzadko cierpią na
anemię. Badania dowiodły, że procent występowania anemii u wegetarian i ludzi
jedzących mięso jest w przybliżeniu taki sam. Bogatym roślinnym źródłem żelaza
są suszone owoce, zboże, orzechy, zielonolistne warzywa, nasiona, melasa i
wodorosty

- B12:
Ludzkie ciało potrzebuje tylko znikomej ilości tej witaminy i jest w stanie
przechowywać ją, gdy jej dostarczanie nie jest wystarczające. Brak jej jest
skrajnie rzadki i właściwie nie dotyka wegan częściej niż pozostałych ludzi.
Brak jest zazwyczaj spowodowany niezdolnością do absorpcji witamin. Witamina B
12 jest produkowana przez bakterie w jelicie cienkim i możliwe jest, że ciało
może absorbować potrzebną ilość tej witaminy właśnie stąd. Nie przeprowadzono
jeszcze wystarczającej ilości badań, ale można to wytłumaczyć na przykładzie
osób, które całe życie byli weganami, nie brali żadnych suplementów i zachowali
doskonałe zdrowie. Witamina ta występuje także w większości roślin, często jest
znajdowana w mikroorganizmach na nich żyjących. Obecnie większość tych
mikroorganizmów niszczona jest przez nowoczesną chemię rolniczą, co
sugerowałoby, że świeże i surowe produkty są wartościowym źródłem. Weganie
generalnie nie muszą martwić się o witaminę B 12, ale w ramach uzupełnienia
mogą ją przyjmować od czasu do czasu.

5. Łatwiej uzyskac kaceptację psołeczną jedząc mięso, jesli rzecz jasna na owej
akceptacji bardzo nam zależy.

- Choć wegetarianizm został powszechnie zaakceptowany, weganizm traktowany
jest podejrzliwie przez większość ludzi. To się może zmienić. Najważniejsze
sprawy są oczywiste, żadne zwierzę nie powinno cierpieć czy umierać tylko po
to, by ułatwić Ci życie i zaoszczędzić kłopotu. Każde życie ma swoją wartość, a
to wystarczający powód, abyś robił, co tylko możesz w celu jego ratowania.

6. Łatwiej i taniej Inuitowi z Arktyki i Tauregowi z Sachary znależć coś do
jedzenia co będzie mięsem niż znależć do jedzenia coś
roślinnego.

- Mieszkasz na Arktyce albo Sacharze ?
Obejrzyj wszystkie posty z tego tematu



Temat: Jakie tabletki przeciwbólowe w ciąży??
zrodlo: strona babyboom

oczywiscie pani, ktora sie pod tym podpisala moze byc takim samym autorytetem
jak twoja niezawodna polozna.
zdrowia zycze i jak najmniej tabletek...

Kategoria C - to ta grupa leków, w której badania na zwierzętach wykazały
szkodliwość dla płodu, bądź też takich badań nie wykonano oraz brak jest
odpowiednio wiarygodnych danych z obserwacji stosowania tego leku u ludzi.
Zwykle do tej grupy leków zalicza się leki nowo wprowadzane na rynek. Lek z tej
grupy można zastosować jedynie wtedy, gdy w opinii lekarza spodziewana korzyść
dla matki przewyższa potencjalne ryzyko dla płodu.

Babyboom ! Sklep BabyBoom ! Forum Redakcja Księga gości Mapa strony






Leki z kategorii C
leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: kwas acetylosalicylowy (Aspirin,
Polopiryna, Upsarin) - w okresie okołoporodowym kategoria D, tramadol (Tramal),
pyralgina, morfina - w okresie okołoporodowym kategoria D), kwas mefenamowy
(Mefacit);
leki stosowane w zakażeniach: acyklowir (Zovirax, Antivir, Heviran), natamycyna
(Pimafucin), nystatyna, ketokonazol, klarytromycyna (Klacid, Fromilid),
trimetoprim + sulfametoksazol (Biseptol, Bactrim), cyprofloksacyna (Ciprinol,
Ciprobay, Cipronex), norfloksacyna (Nolicin), ofloksacyna (Oflodinex, Tarivid),
pefloksacyna (Abaktal), tobramycyna, wankomycyna, gentamycyna, mikonazol (Gyno-
Daktarin, Gyno-Femidazol), flukonazol (Diflucan);
leki stosowane w schorzeniach układu oddechowego: dekstrometorfan (Acodin,
Dexatussin, Tussal), kodeina (nie stosować w I trymestrze ciąży i w okresie
okołoporodowym), gwajafenezyna (Guajazyl, Coldrex Broncho, Robitussin),
fenylefryna (Coldrex, Rhinopront), teofilina (Afonilum SR, Euphyllin, Theoplus,
Theospirex), aminofilina, budezonid, salbutamol, ksylometazolina, nafazolina
(Rhinazin, Rhinophenazol, Sulfarinol), oksymetazolina (Acatar, Nasivin, Oxalin,
Resoxym), tymazolina (Thymazen), tetryzolina (Tyzine, Visine);
leki przeciwalergiczne: antazolina (Phenazolinum), astemizol, chlorfeniramina
(Contac, Grippostad C, Tabcin);
leki stosowane w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz przeciwzakrzepowe:
nifedypina (Adalat, Cordipin), werapamil (Isoptin, Lekoptin, Staveran),
dihydralazyna, dipirydamol (Curantyl), klonidyna (Iporel), metoprolol
(Metocard, Betaloc), propranolol, nitrendypina, amlodypina (Amlopin, Amlozek,
Norvasc), diltiazem (Dilzem, Blocalcin, Oxycardil), kaptopryl (w II i III
trymestrze kategoria D);
leki stosowane w schorzeniach przewodu pokarmowego: omeprazol (Losec,
Polprazol, Gasec);
inne: betakaroten, witamina D, witamina B12, żelazo.
mgr farmacji Adrianna Wirkijowska
Obejrzyj wszystkie posty z tego tematu



Temat: co z antybiotykami w 20 tygodniu ciąży?
c.d. lekow z kategorii B:

leki stosowane w schorzeniach układu oddechowego: ambroksol (Mucosolvan,
Bronchopront, Deflegmin), bromheksyna (Flegamina), acetylocysteina (ACC,
Fluimucil, Tussicom);
leki przeciwalergiczne: cetyryzyna (Zyrtec, Amertil, Allertec, Virlix) - nie
zalecana, szczególnie w I trymestrze ciąży, klemastyna, loratadyna (Claritine,
Flonidan, Loratine, Rotadin), nedokromil (Tilade, Tilarin), kromoglikan
(Cromogen, Cropoz, Intal) - nie stosować w I trymestrze ciąży;
leki stosowane w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz przeciwzakrzepowe:
metyldopa (Dopanol, Dopegyt), acebutolol (Sectral), sotalol (Gilucor,
Biosotal) - nie zalecany w I trymestrze ciąży;
leki stosowane w schorzeniach przewodu pokarmowego: cymetydyna (Altramet),
famotydyna (Famogast, Quamatel, Ulfamid), metoklopramid, ondansetron (Atossa,
Zofran), ranitydyna (Ranigast, Zantac), mesalazyna (Pentasa, Salofalk) i
sulfasalazyna - w okresie okołoporodowym kategoria D), sukralfat (Ulgastran,
Venter), loperamid (Imodium).

Leki z kategorii C

leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: kwas acetylosalicylowy (Aspirin,
Polopiryna, Upsarin) - w okresie okołoporodowym kategoria D, tramadol (Tramal),
pyralgina, morfina - w okresie okołoporodowym kategoria D), kwas mefenamowy
(Mefacit);
leki stosowane w zakażeniach: acyklowir (Zovirax, Antivir, Heviran), natamycyna
(Pimafucin), nystatyna, ketokonazol, klarytromycyna (Klacid, Fromilid),
trimetoprim + sulfametoksazol (Biseptol, Bactrim), cyprofloksacyna (Ciprinol,
Ciprobay, Cipronex), norfloksacyna (Nolicin), ofloksacyna (Oflodinex, Tarivid),
pefloksacyna (Abaktal), tobramycyna, wankomycyna, gentamycyna, mikonazol (Gyno-
Daktarin, Gyno-Femidazol), flukonazol (Diflucan);
leki stosowane w schorzeniach układu oddechowego: dekstrometorfan (Acodin,
Dexatussin, Tussal), kodeina (nie stosować w I trymestrze ciąży i w okresie
okołoporodowym), gwajafenezyna (Guajazyl, Coldrex Broncho, Robitussin),
fenylefryna (Coldrex, Rhinopront), teofilina (Afonilum SR, Euphyllin, Theoplus,
Theospirex), aminofilina, budezonid, salbutamol, ksylometazolina, nafazolina
(Rhinazin, Rhinophenazol, Sulfarinol), oksymetazolina (Acatar, Nasivin, Oxalin,
Resoxym), tymazolina (Thymazen), tetryzolina (Tyzine, Visine);
leki przeciwalergiczne: antazolina (Phenazolinum), astemizol, chlorfeniramina
(Contac, Grippostad C, Tabcin);
leki stosowane w chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz przeciwzakrzepowe:
nifedypina (Adalat, Cordipin), werapamil (Isoptin, Lekoptin, Staveran),
dihydralazyna, dipirydamol (Curantyl), klonidyna (Iporel), metoprolol
(Metocard, Betaloc), propranolol, nitrendypina, amlodypina (Amlopin, Amlozek,
Norvasc), diltiazem (Dilzem, Blocalcin, Oxycardil), kaptopryl (w II i III
trymestrze kategoria D);
leki stosowane w schorzeniach przewodu pokarmowego: omeprazol (Losec,
Polprazol, Gasec);
inne: betakaroten, witamina D, witamina B12, żelazo.

Leki z kategorii D

to m.in. chloramfenikol (Detreomycyna), streptomycyna, doksycyklina, amikacyna,
lorazepam (Lorafen), klonazepam, flunitrazepam (Rohypnol), fenobarbital
(Luminalum), acenokumarol, enalapryl (Enarenal, Mapryl, Enap, Benalapril),
amiodaron, azatiopryna, chlordiazepoksyd (Elenium), cyklofosfamid, diazepam
(Relanium), fenytoina, fluorouracyl, haloperydol, idarubicyna, kwas walproinowy
(Convulex, Depakine, Dipromal, Vupral

Leki z kategorii X

to np.: estazolam, metotreksat, metylotiouracyl, retinol (wit. A – wysokie
dawki), temazepam (Signopam).

Pozdrawiam


Obejrzyj wszystkie posty z tego tematu